Fitness üzerine kaleme alınmış bir sürü değerli çalışma var. Bu kitapların yeterli talebi görmediğini gözlemliyorum. Sebebi yazarlarla okuyucular arasındaki bilgi uçurumudur. Yazar için çok basit olan bir konu, terim, ifade okuyucu için hiçbir şey ifade etme- diği zaman kopukluklar oluşuyor. Ve halk sosyal medyada cirit atan kulaktan dolma bilgilerle yetişmiş kişilerin peşinden gidiyor. Böylece fitness’la alakalı yıllardır süregiden saçma mevzular, asla son bulmuyor ve yerimizde sayıyoruz. Bu kitabı yazma amacım bu konularda halka inebilmek ve diğer eserlerle halk arasında köprü işlevi görebilmek. Yani bu kitabın okuyan kişilerde yeni meraklar uyandırması ve farklı kaynaklara yönelmesi arzusu içerisindeyim. Mümkün olduğunca basit, sıkmayan bir anlatım kullanmaya çalış- tım. Lafı uzatmamaya kestirmeden gitmeye gayret ettim umarım başarılı olmuşumdur. Herkese keyifli okumalar diliyorum.